Recommandations culturelles
Un roman, un livre, une bande dessinée, de la musique et trois podcasts : les coups de cœur de la rédaction pour ce numéro.
Roman : Le Roitelet de Jean-François Beauchemin
Aux éditions Québec Amérique.

« Un livre où il ne se passe rien » selon l’auteur. Il est question ici d’un homme menant une vie paisible et contemplative à la campagne. Ce dernier reçoit régulièrement la visite de son frère cadet atteint de schizophrénie, qu’il a accompagné tout au long de la progression de la maladie. L’auteur nous livre un récit d’une justesse profonde abordant les thématiques de l’amour fraternel et de la place des proches dans l’accompagnement des pathologies mentales.
Un récit magnifique et léger, à mettre entre toutes les mains !
Livre : Black Out de Gabriel Henry Aux éditions Le Panseur, 18€
Comment vivriez-vous le fait de vous réveiller dans un bus au milieu de la Mongolie, à côté d’une femme qui semble proche de vous mais que vous ne reconnaissez pas ?
Voici l’histoire d’Ulysse, dans une odyssée des temps modernes, qui se confronte à la plus difficile des épreuves : celle de devoir retrouver la mémoire. Vous allez vous retrouver à vivre au rythme du soleil, perdu dans la campagne Mongole, vous allez vivre une expérience chamanique, et vous allez ralentir et contempler, le temps d’un livre.
Gabriel Henry nous livre un premier roman à l’écriture poétique et la plume épurée.
Un objet littéraire intriguant à mettre entre toutes les mains !
(D’ailleurs, je recommande à 100 % tous les livres de cette maison d’édition ayant pour caractéristique de ne publier que des livres saisissants).
Bande Dessinée
Par la force des arbres de Dominique Mermoux, adapté du livre d’Edouard Cortes Aux éditions Rue de Sèvres, 20€
Envie d’une pause ? D’une invitation à la contemplation ? Alors vas lire « Par la force des arbres » !

Edouard n’en peut plus de sa vie de berger, épuisé par les obligations administratives. Tiraillé entre vie et suicide, il décide de construire une cabane perchée dans un chêne centenaire au milieu de la forêt de son Périgord natal. Il passera ainsi trois mois (de mars à juin) à vivre au rythme de la nature. Une histoire vraie, magnifiquement adaptée en BD par Dominique Mermoux avec des couleurs éclatantes à l’aquarelle, ne donnant qu’une envie : s’évader au fin fond de la forêt pour trouver sa propre cabane.
Une invitation au ralentissement et au concept de « Slow Life ».
À lire pour décrocher de son quotidien !
Musique
Ren (@RenMakesMusic)
Jeune artiste britannique brillant (auteur-compositeur-interprète, rappeur, poète, producteur, musicien ambulant et multi-instrumentiste), touchant à de nombreux styles (rap, rock, pop…). Ren est une bombe lâchée sur la scène musicale.

Avec des textes incisifs et très justes, il aborde de nombreuses thématiques, insistant notamment sur la santé mentale (aurait fait plusieurs épisodes psychotiques, serait atteint d’une maladie de Lyme à expression neurologique avec errance diagnostique …).
A écouter & voir : une chanson intitulée « Hi Ren », visionnée 5 millions de fois le mois de sa sortie, qui parle de psychose, avec une instru magique, un flow incroyable et un clip illustrant parfaitement les propos.
Un nouvel artiste à suivre de près !
Podcasts
Folie Douce
Folie douce est son nouveau podcast où elle interroge des artistes sur leurs parcours de santé mentale.

Lauren Bastide est journaliste, autrice et voix du podcast La Poudre qui a mis en avant pendant des années des femmes aux parcours inspirants. Folie douce est son nouveau podcast où elle interroge des artistes sur leurs parcours de santé mentale. Dans le premier épisode, l’écrivaine Chloé Delaume évoque avec courage ses traumas, son trouble bipolaire et lit la notice de l’abilify. Dans le deuxième épisode elle reçoit le musicien Voyou qui revient sur sa chanson « l’hiver » qui traite avec douceur de la dépression de sa mère.
Dans le dernier épisode intitulé « féminisme et santé mentale, c’est la même chose », Lauren Bastide livre sa réflexion sur le lien entre santé mentale et patriarcat, on lui laisse la parole :
« Explorer la santé mentale, c’est s’interroger sur la notion de consentement. C’est parler d’entraves, de domination. C’est se demander qui on habilite à réfléchir, à ordonner, qui on autorise à douter. Qui parle ? Qui est silencié ? Qui est à la marge ? Qui est au centre ? Parler de santé mentale, c’est parler de soin, d’émotion et de compassion. C’est faire avec fierté ce que le patriarcat nous interdit de faire si on est un homme et nous méprise de faire si on est une femme. C’est prendre le programme à rebours, c’est tout retourner dans le plus grand des calme. Inéluctablement, tout changer ».
Encore heureux

Un podcast Binge audio, désormais célèbre studio de podcast connu pour aborder des sujets de société avec des séries comme Le cœur et les couilles sur la table, sur l’amour et masculinité ; Y’a plus de saisons, interviews humoristique de personnalités qui luttent contre le réchauffement climatique ou encore le désormais clos À bientôt de te revoir, interviews là encore d’artistes complètement décalées et où souvent il est question de santé mentale.
Encore heureux est animé par la journaliste Camille Teste aussi professeure de yoga et autrice du livre Politiser le bien-être qui questionne ces pratiques et interroge leur pouvoir d’émancipation et de changement politique. Le podcast poursuit ces questionnements en présence d’auteur.ices, de militant.es et d’un psychiatre invité.
Quatre-quarts d’heure

On s’éloigne un peu de la santé mentale… quoique. Quatre-quarts d’heure est un podcast humoristique animé par quatre artistes indépendantes qui racontent chaque semaine leurs « up » et leur « down ». Un talk show entre amies qui fait du bien sur le modèle du Floodcast animé depuis 2015 par Adrien Ménielle et Florent Bernard.
et un interne anonyme
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